网友自爆：我战胜了早泄

预防早泄 妻子责无旁贷：处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。 　　betty，女，结婚5年，儿子2岁：不知道早泄的具体定义是什么，一分钟还是两分钟?如果遇到这些情况，要一分为二。有可能是老公太累，会早射，作为妻子的要体谅。如果老公长期这样，也要妻子的配合才能治疗得好。如看医生，去医生那里了解一下究竟是什么原因引起的。另一个方法是鼓励老公，鼓励的方式很多，不要打击老公，不要表现出对他的厌恶。还要在饮食上调整一下，听说有些食物也可以调治的，可以试试。
　　事后我安慰了他一番，说情况会好的，等他有—个固定伴侣，性生活正常之后，会好的。至于会不会，我也不确定。始终觉得是要看人的，看他和什么样的人在一起。
　　一年之后，我又遇到他，他很苦恼，说现在出去夜店喝酒，遇到愿意跟他回家的MM，他都不敢应战，因为“病情”很严重。他说也许面对我不会有啥压力，比较轻松。于是我们就开始接吻等前戏，他不让我摸关键部位，我不小心碰到一下，之后他就大叫“惨啦惨啦”，然后直奔洗手间，出来之后一脸伤心，宣布：我以后也就只能接接吻了。
　　空城，女，29岁，未婚：和一个男孩认识一年多了，他本来就有点早泄，所以总是问我怎么办，怎样可以持久一点，我就用网上看到的什么挤压法、自慰法教他，不过也没啥起色。开始交往时，他还能维持5～6分钟吧。
　　小芙，结婚10年，女儿1岁：没有碰到过啊，如果有，肯定是书上那些话了，不把它当回事，不过我也不会去安慰他，因为越安慰对方越有压力。不过有几次，他射得比较早，我就笑着说：哈哈，你早泄了。他也笑：惨了惨了，怎么办呢。好像就是这样，过后也不管了。这种事，很难说的，平常心最好。
　　流浪，28岁，结婚2年：有过一次算不算?在我们初夜后的第二次，他才进去就不行了。我当时因为没经验，对性也不觉得很享受，也没有失望什么的，他自己担心了两个白天，后来才告诉我，说很担心自己，不会这么快就不行吧?我很疼爱地搂着他的脑袋说：宝贝别怕，很多男的新婚夜都会这样，很多书上都有。所幸后来一切正常。
　　蓝蓝的猫，27岁，未婚：我们有一次在车里缠绵，激情万丈时，男友还没到1分钟就没了，失望得我半天没回过神来。后来知道，这种太过激情的事情，最好还是事先打好预防针，不然结果可能不如你期待的哦!改变做爱地点或是搞搞新意时，如果不幸发生了“意外事件”，补救非常重要。我的建议是，在同样的地方，用同样的方式来第二次，非常有用。
　　女性朋友给早泄男的建议
　　该治疗一般需要住院进行，疗程大约为两个星期，治疗方案个体化;如果住院不便，也可采取医生指导咨询者做出书面计划，当事者在家中完成作业的方法进行。训练中夫妻双方需要明确目标，共同参与，循序渐进，切忌急于求成，要耐心按照医生指导依次进行按摩、自慰、夫妻相互刺激、性交等步骤，整个疗程强调专心致志，感受性愉悦，同时克服焦虑等不良情绪。每天不但要按质按量完成训练项目，还应按照要求每天做好书面作业，交给专业医生并与医师沟通，由指导医生调整并布置第二天的作业，直至训练完成。目前国内的医院暂时没有开展此项业务，只有个别的心理咨询中心在做相关的培训。
　　简单地说，性感集中训练是将配偶双方性活动的目标，由完成性反应转移到彼此给予和接受性快感和性愉悦上来。他们的注意力不再放在勃起和性高潮上，而是集中在性感受的体验上，努力改善具有破坏性的分离倾向和“旁观者”角色。