2.节房事,戒手淫。许久房事超量,投放于色情,时时手淫导致有神疲倦,是导致阳痉、早泄的超重前因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,徘徊性生息其间时间,忌讳各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得手充分休憩,确实是预防阳痿、早泄的管用措施。