遗精失眠可能是肾火所致

　　“如果患者的嗜睡原因是由于心理因素导致的，例如压力大，或是因长时间从事反复枯燥工作而出现嗜睡的人，则要从心理方面做出调节。”钟医师表示，患者自己也要学会疏导压力，适当休假调节工作状态，给自己一个缓冲。

　　东亚讯(记者陈曦)随着春季的到来，我省的气候进入“干燥期”，使人们普遍感觉到不适，不少人还出现了咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣等“上火”的症状。昨日，长春中医药大学附属医院特聘专家、长春中医药大学教授、博士后金东明对此表示，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，容易出现春燥;加之春天风多雨少，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易致生理机能失调而致“上火”的症状。

　　春季身体不适多由“火”症而起

　　金教授介绍，中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症，根据各个不同脏腑的症状，可将上火分为心火、胃火、肝火、肺火、肾火五种，并有虚实之分。心火表现为低热、盗汗、心烦等。胃火可表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、轻微咳嗽等。肝火表现为头晕胀痛，耳鸣耳聋、两胁胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、睡眠欠佳等。肺火可表现为干咳少痰或痰少而黏，潮热、盗汗、手足心热、失眠;肺实火表现为痰多色黄、黏稠、喉燥、咽痛、面红口干、心烦口渴等。肾火一般因肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机，可表现为腰腿酸软、遗精失眠，盗汗、早泄等症。

　　服中药去火应辨证施治

　　“不少人一听说上火就想到‘牛黄解毒丸’，其实中成药也不能乱吃。”金教授介绍，去火的中成药不能随便吃，一定要遵照中医理论辨证施治，才能正确“降火”。根据中医的三焦来划分，头晕、咽喉肿痛、口舌生疮等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，可以选择西瓜霜等;烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，可以用清胃散等;便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”，春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等，可选用三金片等。另外，中医针灸、拔罐、推拿等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，保持乐观积极的生活态度，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。

　　春季吃猪腰可去肾火

　　“春季是火症的高发季节，市民可针对五种不同的脏腑之火，选择食疗的方法进行防治。”金教授介绍，去心火可以喝莲子栀子汤，可以起到补脾止泻、益肾涩精的功效;心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯芯草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用;虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。去胃火可以喝绿豆粥，尤其是热性体质及易患疮毒者尤为宜。去肺火可用川贝母、梨炖水喝。去肝火可用夏枯草、桑叶、菊花制茶，还可加冰糖或蜂蜜调味。去肾火可用猪腰、枸杞子、山萸肉煮汤，动物肾脏具有补肾益精作用。