遭遇勃起障碍怎么办？

　　对策：不要过分依赖a片的刺激。在闲散的周末，安静地享受两人时光。关掉电视，拔掉电话线，此刻宁静和私密只属于你们。与最亲密的人一起分享彼此的性幻想，相信可以彼此满足，你们俩就是这一场热烈性爱中的男女主角，是你们的身体在交流，还有什么比一场倾情投入的结合更让人陶醉呢？

　　过多性感的视觉冲击会使人失去感觉，不只是与电视、杂志上看到的完美的身体，激烈的性爱和坚持数小时不泄的a片男主角相比会让男人感到自卑，关键是过多的感官刺激会让人感觉不再性感。专家发现，过多的性刺激会改变大脑结构，使人的兴奋感觉程度降低。研究显示：我们平常的脑电波指数为63，性高潮一刻时的脑电波指数可到达平时的两倍以上。研究发现：15年前性高潮时人的脑电波值还能够达到190，而今天却平均只能达到170左右。科学家认为，如果这个数字继续下降的话，总有一天我们会对性彻底失去兴趣。

　　过度刺激导致感官归零

　　对策：规定一段严格的“禁欲时间”，让他彻底放松一下，关键是要从思想上把这个包袱放下来。因为紧张和焦虑只能让你的男人表现越来越差。

　　“勃起是件微妙的事。一旦它出现问题，男人就会害怕自己会永远失去这个能力。”好莱坞影星麦克尔·道格拉斯这样描述男人对自己性能力普遍的担心。而越是习惯于一切都随着自己指挥棒转的男性，这种不安就会越强烈。尤其是成功男士，更加无法忍受有什么东西不以他们的意愿为转移，因此对他们来说一次勃起失败就好像世界末日。他们于是极力想以自己的精神力量和顽强的意志来扭转局面，结果却是真正陷入窘境。正如杜德利·塞司·戴诺夫（dudley seth danoff）在他的《超级性能力》一书中写到的“生殖器矛盾定律”——男人越是努力想解决这个问题，就会变得越软弱。因为性表现不佳（哪怕是一星半点的问题）对所有男人都是大问题。

　　生殖器的“矛盾定律”

　　对策：劝说他换掉皮夹克和牛仔裤并不是明智的举动。你的老公是成年人，不要把他当成孩子对待和打扮，长此以往他会失去往日的阳刚之气，变得幼稚可笑。可以把你的建议告诉他，语言要委婉，这才是成年人的相处之道。

　　“男人都是孩子。”这话有几分道理，但你也不能简单地对号入座。你有没有见过一个男人主动挑选带有小熊图案的内裤，并对爱人说：宝贝，买这条熊熊的好不好？两个人相处如果能把各自童真的一面暴露给对方当然是件挺美好的事，比如互相起个滑稽的绰号，圣诞节时给他系一条加菲猫的领带或穿双米老鼠的袜子等等。但是，母爱泛滥的结果只能是让他越来越失去大男人的气概和性感，而且，也让你在家庭中的地位越来越象母亲而不是他的妻子和情人。

　　母爱天性不要过于泛滥

　　对策：直截了当提要求，不要转弯抹角，并且试着以其他方式督促他。例如做1小时家务后看2小时球赛？不要动不动就把性的问题牵扯进来，因为性就是性，男人痛恨女人把它包装成奖励的糖果。

　　“你今天乖吗？”有些男人喜欢听到这样的提问，但前提是提问时女人只穿着性感的内衣。不然的话，如果女人试图把性当做一种奖励，则会让人十分厌烦：只有当他按照她的意愿去做，比如按时倒了垃圾，或是在她的朋友面前表现不错，她才肯和他亲热。这样会使两人之间简单的性变得复杂，复杂的结果就是让他失去了胃口。而且，一旦性成为了“条件”，那么，男人就有一种被编排了的感觉，而这会让他们失去性的感觉。

　　sex不是奖励的糖果

　　对策：在他经历外界环境的压力而对性生活提不起兴趣时，不要失去耐性。不如和他做个约定：等他把合同签完，手头上的工程结束之后，再做你们爱做的事。这样不仅可以为他减轻负担，还可以防止他可能出现的长期表现不佳的现象。另外，男人天生不是喜爱表达的动物，与其在尴尬的时刻追问他问题出在哪里，不如给他足够的时间，让他有信心主动与你交流自己的问题所在。其实有很多时候，问题出在哪里跟本不重要，也许一个舒适的好觉已足够让他恢复到从前的威猛。