做个性功能“中间派”男人

　　生活实例

　　张先生今年35岁，是一家公司部门负责人，他非常注意自己的健康。最近，他感觉自己有点腰酸腿软，有时过性生活射精比较快。他看到了很多有关“肾虚”、“你该补肾了”等的广告宣传，不由得担心起来：是不是自己性功能有问题了，要不要“补一补”呢？

　　徐先生50多岁了，平时工作很忙，压力较大。去年，他感觉自己勃起出现了困难，也没有当一回事。结果，最近他在体检时发现了糖尿病，医生说他的勃起功能障碍有可能是由糖尿病引起的。

　　生活中，像张先生和徐先生这样的男性很多。

　　一部分人属于张先生这一类型，属于“激进派”.他们对性功能特别敏感。有点“风吹草动”就认为是大问题。尤其是现在有关性功能障碍的宣传很多，他们更容易走入误区，把正常的性生理现象当作“病”，并因此“乱求医”.

　　另一部分人属于徐先生这一类型，是“保守派”.他们不把性健康当一回事，或者不好意思面对这一类问题。结果，一些真正的性功能障碍也被忽视了，导致疾病不能得到及时的治疗。

　　那么，如何不偏不倚，做个性功能的“中间派”呢？

　　性功能“激进派”的3大改进法则

　　1.接受偶尔的“不行”

　　许多男人都可能为自己偶尔的“不行”而焦虑万分，认为自己出现了性问题。实际上，男性性功能受很多因素的制约，偶然的“不行”并不一定意味着异常，可能是受疾病、劳累、环境、情绪、夫妻感情等影响。一旦偶尔出现“不行”的情况，不能把自己和“阳痿”划上等号，甚至盲目在广告的诱导下服用一些补肾壮阳的保健品。很多人认为这类中药保健品反正也没有什么副作用，就算吃不好，也不会有什么害处。殊不知，这些保健品除了价格比较昂贵外，基本上起不到男人所期望的壮阳功能。部分壮阳药还可能含有西药成分，服用后会出现许多副作用，严重者甚至导致心脑血管意外事件的发生。

　　目前在临床中，诊断性功能障碍有严格标准。首先是时间概念：3个月到半年以上经常出现问题，才会予以考虑。其次医生还要进行专业问卷调查，做内分泌检查、血管造影、神经反射等客观检查才能做最后的诊断。因此，那些“偶尔”出现性问题的男人，不妨自己反思一下，是否存在一时性的不利于性能力发挥的因素，有针对性地自我调整，多可恢复。同时，当各种不利因素存在时，即使是在伴侣的强烈性要求下，男人也要学会说“不”，这是保护男人的重要法宝之一。如果因为偶尔“不行”而紧张焦虑，这反倒对性能力的恢复十分不利。

　　2. 别以配偶性高潮为标准

　　一些男人把不能引起女方情欲高潮及快感看作是自己的无能和“阳痿”，这是男人常犯的错误。男女的性反应过程是不同的，其特点之一即是“男快女慢”，因而有男人可以达到情欲高潮（射精）而女性仍然没有高潮的现象。因此，不能以女性的反应来确定男人的性功能状态。所以，男方如已射精，女方尚未进人性高潮，这至多是性生活不和谐问题，不应认为是男人有性问题。换句话说，男性可以改进自己性生活的技巧、方式，以使妻子也得到性满足，但却不必因此怀疑自己的性功能。

　　3.年过四十，性方面别攀比

　　性能力的下降是男人40岁以后正常的生理反应，是人类正常的生理规律，绝大多数的男人在中年以后都要经历性能力由高向低的转变阶段，最重要的是应该调整性观念。这一年龄段的男人，首先是体能和精力都逐渐“大不如以往了”，与高质量的性生活要求渐行渐远。其次，不惑之年的男人容易成为各种疾病攻击的主要对象，尤其是高血压、糖尿病、前列腺疾病等常见病，都会给男性性功能带来不良影响。第三，40岁左右的男人大多处在事业的高峰，家庭负担和社会责任都很重，各类应酬也较多，过度劳累和饮食无度将不可避免地影响性能力发挥。