体重降下去 健康升上来

胖了，难过。对于一个女人来说，最难过的事除了没钱，没人爱，就是肥胖吧。胖对于一个女人来说永远没有最直接的办法。 吃减肥药、喝减肥茶，那都是起不了多大作用甚至有副作用的，那么，应该怎么办呢？

下面就为大家介绍一个我身边的一个女性朋友疯狂减肥法。

本人高中同学，上学期间就经常不吃饭，但是不是真的不吃，而是不吃那些粮食而已，把粮食换成了水果和蔬菜，每天上学的时候都会带一包水果，黄瓜等等。经常看到她吃着一大袋子西红柿，众所周知，西红柿对身体很好的，不但减肥还可以美容，这么吃下来，他的身体一天比一天瘦，皮肤一天比一天好。

平时他也不做运动，他说自己不是运动就能减下来的，运动得因人而异。除了看到他每天吃着这些东西，再就是皮肤真的是一天比一天好，她的脸因为这些水果而变的水润润的。他还每天喝大量的水，他说吃的东西对人体很重要，就这样，大学再看到她，还一日从前那样，这样的坚持给她带来了最终的胜利。现在的她身材苗条，皮肤很白，是全身都很白的那种。

真的很惊叹，岁月让他一天比一天瘦，一天比一天漂亮。 我想，我也应该采取这种方法吧，因为高中还很清瘦的我，现在已经快130斤了。

大家如果觉得这个简单的饮食减肥法还不错就一起来吧，对身体只会有益而无害的，姐妹们，加油！