按摩+运动=2月17斤

注意阅读时间，健康用眼！　2013-06-11 　中医诊疗网　　www.zlnow.com

这里要给那些立志减肥的姐妹们加把气，只要坚持，方法正确就一定能成功！那些热量高的能不吃的东西就别吃了。每天锻炼40分钟，别总以太忙、没时间为自己找借口，中午你拖拖拉拉1个多小时也就过去了，下午下班晃晃悠悠再多的时间也浪费掉了。40分钟不长，只要每天坚持，你也会找到属于你自己的成就感！姐妹们加油吧!