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今天趁着JMS都在,偶就索性上来透透气,这口气给憋的!
三个的时间,偶可是把 “企鹅MM”的帽子给彻底甩了。HO HO ^ ^那之前,也不晓得偶这是什么体质,荤腥不粘竟然也发展出这120斤的“富态相”。
网友成功减肥26斤
真够郁闷的,尤其看到那些蜂腰翘臀的模特,那心情,更是怎一个嫉妒了得?
哪个女人不想有个苗条曼妙的身材?尤其偶这样还么尝过恋爱滋味的女人。
尤其这大夏天的,158的骨架撑着个120的分量,着实有些碍眼,自己都看不下去了。更别说有哪个帅哥主动上前来搭讪的了。
想想吧,为了这减肥,想的那些个方法,真的是,五毒齐备,绝对不夸张的。
到最后,肉没减下去,苦到没少吃。
吃苦瓜,吃得翻肠倒胃的,吐得眼冒金星,完了还得蜂蜜加可乐解救,最后宣告失败;
吃减肥药,红的,绿的,更娇美,碧生源,瘦尔,偶的天,现在想想,那时候简直是疯狂特,什么牌子新的赶什么买,不管适合不适合偶这体质,反正就是着了魔地买。结果呢?效果倒是有的,不过减得快,也增得快,额外还要付上代价是:面黄肌瘦的,像八百年没吃的!好在醒悟及时,健康还是第一滴!从此不碰;
喝中药,这得好好说说,记忆深刻啊,JMS!瞒着老妈说是治疗胃病的,偷偷在房间喝了一大碗。中药真TMD的又苦又臭!就一碗,呵呵,够惨!半夜给送医院去了,什么原因?剂量太深,中毒!现在闻到那味,就会全身不寒而栗!
就这样折腾了两个月,差不多也快认命了。
就在这时,遇到贵人了。嘿嘿,我可爱的表姐。她不知道从哪儿知道的,愣是花了一天的时间,来我家给我灌输天然减肥大经。她是做医生的,我多少还是信任她的。之前不好意思也就没找她。现在可好,主动来了。她给的办法,说出来很简单:食疗+运动!
所谓食疗:早晨,牛奶一杯+黄瓜一根。中午正常。晚上少吃或不吃。保证睡觉前苹果一个!其间,拒绝一切冷饮,包括可乐和雪碧。每天杜仲茶一杯!
至于运动嘛,用表姐的话,处处是运动。最重要的是:保持每天晚上一个小时的竞走。外加:在家能站的就不要坐,比如看电视。能走的就不要车,比如上班。有时间就多甩胳膊与大腿。
以上,表姐再三交代:关键在坚持+克制!
很简单吧?我也算是奋力一拼了。这个月,愣是死死给咬牙坚持下来了。竞走功劳最大哦!一趟下来,浑身是汗加汗。现在偶的体重已经维持在:标准,46!体质:呵呵,红白滋润,皮肤也好了很多。至于爱情嘛,嘿嘿,不告诉你……
最后算是个人总结吧:我们只要找对方法,坚持下去,减肥真的不难!