男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 美容护肤 > 减肥瘦身 > 正文

网友体验:明星减肥法管用吗


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-31   中医诊疗网  www.zlnow.com

  用冰葡萄骗过贪吃的嘴巴

  想要控制食欲,就要骗过味蕾,不想再吃东西。郭羡妮会在冰箱里冻上一串葡萄,饿的时候吃几颗,让嘴巴觉得满足,热量却非常低。她还喜欢在家DIY水果冻,好玩又好吃,还不胖。

  ◆真人体验:食欲被冰葡萄骗过去了

  sunny:护士,29岁

  这个方法还真管用,每次想吃零食的时候,我就吃两颗冰葡萄,因为冰冰的葡萄你根本没办法吃很多。这样一来,你就可以很好地控制食欲。现在,我还会在冰箱里冻一些番茄、雪梨,换着吃。

  绿茶是绝妙的美体宝贝

  听取营养专家的意见,郭羡妮一直坚持每天喝一杯加了蜂蜜的绿茶。喝绿茶一天能消耗掉70卡路里的热量,这样算下来,一年就能减掉3公斤多的脂肪。而且每次吃东西的时候喝一杯绿茶,就能很好地抑制食欲。


本篇新闻热门关键词:翻倍 唇膏 饼干 餐桌 成功 

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10