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让小腹变平
pms的全名是“经前症候群”。调查发现,八成女性都经历过pms,四成女性每个月都会有不同程度的pms,主要症状为紧张、抑郁、胸部胀痛。经前症候群发生时间在月经前5天左右,正好是生理安全期。悉尼大学医学专家在实验中发现,性生活能有效地缓解女性的不良情绪,精液有调节女性体液分泌,减少腹脘胀气的作用。一次完美性生活能帮你消耗大概400卡路里热量,足量的下体运动让你的小腹围迅速缩小,因此不要忘了在pms期和他尽情地享受爱爱!