消除水肿 五行草瘦身法

导语：很多女性朋友已经开始注意中药减肥瘦身，这并不是道听途说的，其实早在本才纲目中就有关于减肥药方的记载，例如《本草纲目拾遗》就有白菜“甘温无毒，利肠胃，除胸烦，解酒渴，利大小便。”当然中医减肥的不只有白菜这一种，下边小编就搜集了几个中医减肥药方，专门针对四肢水肿，有此种情况的朋友们不妨试一试。

防己瘦身秘方

防己又称汉防己，味苦 性辛 寒，归膀胱，肾脾经，具有利水消肿的作用，对身体水肿，四肢水肿以及小便不利等效果佳，同时还具有清热泻火的作用，对实性热性肥胖效果佳。

水肿克星秘方一

【材料】防己10g、桂枝、茯苓、甘草各5g。

【制作方法】以上方法用沸水冲泡即可。 食法：代茶饮 以上为1天量。

【效果】有效针对四肢水肿，特别是腿部，其消肿瘦身效果佳 爱心提醒：用这个方法的时候不能使用海藻 生葱 油炸物 有水桶腰困扰的MM们注意!我们这次一定要歼灭水桶腰!

水肿克星秘方二

【材料】防己10g、枸杞、白术(与竹同音)、甘草各5g。

【制作】以上材料用沸水冲泡即可 食法：代茶饮，以上为1天量 效果：利水消肿，泻湿热瘦身。特别针对久坐导致要付突出的MM们，瘦身效果更佳。 [NextPage]

五行草瘦身秘方

五行草又称马齿苋(与现同音) 长寿菜、长命菜、安乐菜，性寒，味甘、酸，具有清热解毒、消肿止血、利水去湿、益气润肠的功效。

溶脂美腿配方一

【材料】五行草10g 、丹参5g。

【制作】以上材料用沸水冲泡即可 食法：每天或隔天代茶饮，晚七点以后禁止引用，以上为一天量。

【效果】在瘦腰的同时活血，比较适合热性体质的MM们使用；一般坚持2周有效。

溶脂美腿配方二

【材料】五行草10g、鱼腥草(干品)5g 制作：以上材料用水冲泡即可

【食法】每天或隔天代茶饮，睡前2小时禁止饮用，以上为一天量。

【效果】在瘦腰的同时调养气血，比较适合体制相对虚弱的MM们使用；一般坚持使用2周见效。

溶脂美腿配方三

【材料】五行草10g 韭菜20g 制作：以上材料洗净后入锅用清水煎熬10分钟即可。

【食法】每天1次，可一次使用也可分次饮用，如果是分次，也可餐前半小时饮用。

【效果】在瘦腰的同时通便排毒，比较适合有便秘情况的MM们使用。

提醒：五行草虽然很好用，但性寒属滑，脾胃虚弱 腹泻的MJM禁止使用；孕妇及习惯性流产的MM禁止使用；月经期间禁止使用，建议月经期前两天停用，月经后2天开始使用。同时禁止与甲鱼同食，容易出现消化不良，甚至食物中毒。五行草、丹参可在中药店购买。