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网友:电动车减肥妙计


注意阅读时间,健康用眼! 2013-03-04   中医诊疗网  www.zlnow.com

在我儿子三岁那年,我和老婆便决定送他上幼儿园。由于儿子所在的幼儿园和我的工作地点在不同方向,为了方便接送孩子上学,和老婆商量之后,买了一部电动车。其实我还多有一点得私心的,我当时身高176厘米,体重185斤,看上去像个大圆木,我知道电动车没电的时候很重,刚好可以借机运动运动,也可以借机减减肥,我想这回我应该可以和“肥佬”这个美名说“BYE BYE”了。

买电动车的时候,我特别交待老板给我挑一个重一些的。老板给我调整了座位的高度,他让我坐在电动车上,当我的脚刚好伸直,可以用脚跟接触到地面,这样的座高就是最合适的高度了。

我每天都要在八点半上班,起床的时间在七点,早上七点半左右就要洗刷干净,准备出门。每天送孩子时我都要把电动车的电源拔掉,不是特别紧急得情况下,我不会使用电动车得电力驱动的。在行驶的途中,有规律得地加深呼吸,减少呼吸的频率,一般在二十分钟左右就可以把儿子送到幼儿园。

然后我就原路返回去上班,减去儿子的重量,这个时候蹬电动车就轻松很多,我喜欢用脚尖踩电动车踏板骑车,来回的用一只脚蹬车,另外的一只脚不着力,累了就换另外一只脚,虽然有点慢,但还不至于会迟到。很多同事看到后,都跟我开完说,到底是你骑车还是车骑你,电动车还踩不出自行的效果,简直是自讨苦吃,浪费资源。我心想:等我减肥成功后,你们就知道效果了!

到了下午下班,还是我去接孩子,一般我们会去附近的小公园里去坐一下,呼吸一下新鲜空气。儿子呢,非常喜欢和我比赛赛跑,小东西跑起来速度还真快!再公园里几圈下来,我都要汗流浃背了,他还是很轻松的样子。然后回家,还是喝早上得方法一样,虽然有点辛苦,一路上有孩子陪我有说有笑的,我得心里,也觉得很快乐、很甜蜜。

就这样反复的日子,不知不觉过了3个月,我拿出衣柜里去年买的,准备冬天穿的裤子,竟然发现裤子整整打了一圈,去药店门口的电子秤上秤了一下体重,竟然成了140斤,现在同事们再也不敢说我是自讨苦吃、浪费资源了!

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