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别让你的身材“吹气球”


注意阅读时间,健康用眼! 2013-06-09   中医诊疗网  www.zlnow.com

我有个闺蜜当了兵,后来又当了军官,女军官啊,羡慕!当了军官后,呵,那身材,就横着长,1米58的个头,快130斤了。我说你得减了啊,快没人要了。这家伙总笑,不领我的美意。08年没回家,一年没见着,09年见着了,我大吃一惊:简直就是又换了个人,成了魔鬼身材。把我眼馋得不行,忙问她用的什么药。这家伙一连串的笑。我就烦她笑,什么意思嘛,这次我可没有什么美意给你,就是问问嘛。这家伙说她参加了一个10个月的强化训练,她一想,干脆,来个运动减肥,看能不能用这10个月的时间减个肥。在强化训练中,自己再加一个强化,每天早、晚两次比人家多跑2公里,3个月的时候就明显瘦啦。10个月下来,就成了这样。好羡慕好羡慕,军官就是不一样,就干就干,干就能干成。看来运动型减肥的成功与否关键在“量”与“恒”。

今年春节见面。我又傻眼了,这家伙又回到那“横向”的身材了!我说你,你你你,怎么说胖就胖,说瘦就瘦,说从瘦变胖立马又从瘦变胖,吹气球啊!怎么回事。这家伙又是笑,我说别笑啦,就烦你笑,得认真对待呀,真的没人要啦!这家伙才说,强化训练结束后,又回到原来部队,运动少了,胃口却大开,吃得多死了,没多长时间,就成这样了。哎,没法说她。看来啊,减肥后,“恒”是最重要的,得保持住。一放松,身体就容易变成气球让你吹起来。

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