男科 妇科 骨科 耳鼻喉 肛肠 泌尿 不孕不育 皮肤病 口腔 肿瘤 糖尿病 眼病 性病 肝病 心血管 更多
中医网
您的位置:首页 > 美容护肤 > 减肥瘦身 > 正文

小莉的节食减肥历程


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-22   中医诊疗网  www.zlnow.com

小莉从小就是一个爱吃的女孩。什么零食、快餐,只要自己喜欢,见到就要买。她的身材自然也似气球一般一天天的膨胀起来,体重竟然到了160斤。开始,小莉还满不在乎,觉得享受美味是天底下最幸福的事。

但到了高中,大概是女孩爱美的天性开始显现。小莉突然觉得自己实在是太胖了,甚至是胖的有些丑。走在路上,她总觉的旁边的人对她指指点点,嘲笑她臃肿的身材。炎热的夏天,她依旧穿着长腿裤、长袖衣,生怕身上的赘肉会被人看到。

肥胖疯狂的折磨着小莉,小莉不想再忍受了,她决定要减肥。可是该怎么减呢?看到电视是上轮番播出的减肥产品广告,小莉心动了。她买回来一堆减肥产品,餐后吃减肥药丸,两餐之间喝减肥茶。结果过了几天,小莉的身体就开始不舒服起来,肚子疼得要命,身上还出疹子。小莉没想到减肥药的副作用这么大,不得不放弃这个方法。但减肥还是要进行下去的。

小莉开始关注起电视上有关明星减肥的新闻。原来很多女明星都是通过节食减肥的,有的女明星甚至一天到晚只喝水。小莉有些犹豫了,她对美食还是有点不舍。但是想到别人看自己时异样的目光,以及渺茫的未来。小莉还是暗暗下了决心,她要把减肥进行到底。

小莉开始了自己炼狱般的节食计划。早上只吃一根香蕉、一个苹果、半杯牛奶;中午是两个苹果、半盘凉拌的青菜;晚上是凉拌青菜加一根香蕉、一个苹果。这简直就是素食动物的生活,一日三餐连个肉末都见不到。但这些并没有动摇小莉的决心。她觉得这样还是有些慢,她还要多运动。于是,她不再坐公交,每天早上早起半个钟头,走着去学校,晚上也走着回家。日子就这样日复一日地在煎熬中过去。

三个月过去了,奇迹出现了。小莉的体重竟然减下来40斤,只有120斤了!风雨之后见彩虹,看到称重仪的指针,小莉流下了泪水,那泪水的滋味只有她自己能体会,有酸楚、有痛苦,更有幸福。    

微信搜索“zhongyikong”并关注,每天体验中医之道。
友情提示,一切诊断与治疗请遵从医生指导。京ICP备14033551号-10