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变身美丽妈妈:我成功减肥15公斤


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-23   中医诊疗网  www.zlnow.com

生完孩子,重新上班,我以一身白色超短连衣裙亮相,周围同事不禁惊讶我产后的瘦身效果。

生完孩子没多久,我就开始运动减肥,“每天都会慢跑1个小时 20分钟,而且要控制饮水。”再次回到单位的这段时间里,几乎每天都在忙工作,儿子无疑是我最大的动力,“作为一个现代女性,不能被社会抛弃。妈妈生完孩子一定要有自己的事业,跟宝宝共同进步。”

然而,能有今天的美丽回归,我是经过了坚韧的努力和不懈的坚持,刚刚度过了一个“痛苦和备受折磨”的难忘生日。我一直以为,那些一生孩子就放松自己,变得松松垮垮,不修边幅,身材像水桶一样的人,肯定是生活里比较懒惰的人,对生活失去了憧憬和美好期待的人。我们才刚刚20多一点呀,人生还有多少美妙的境界等待我们去领略和享受,难道真的对什么都无所谓了吗?没兴趣了吗?我不,我早就告诫自己,不可以这样。我要重新扬起风帆,去拥抱未来,享受接下来的人生。

我做到了,回想那些日子,家人们吃着丰盛的晚餐,我却吃的是“白水煮豆腐和鸡腿、生黄瓜条、西红柿、西芹外加一杯茶。”但是,对于这样“没盐没油”性的瘦身食谱,我是“痛并快乐的”享受着,吃了十天,就神奇般的减了八斤呐!

运动加控制饮食,当然要科学,不可以杀鸡取卵式的减肥,不考虑自己,还有孩子需要一个健健康康的妈妈呢!就这样,产假结束,我成功减掉了30斤,人精神了,精力好了,重新投入到了工作中。

准妈妈们,做好心理准备,当宝贝来到这个世界上,应该让他们看到一个漂亮妈妈!!!

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