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节食+运动 产后狂减18斤


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-23   中医诊疗网  www.zlnow.com

自从我的孩子出世以后,我的食欲明显比以前增加了,婆婆看在儿子的份上每天都是给我做好吃的,变着法给我补,也不让我动。说是现在是“坐月子”,就要好好的养一个月。有这种有吃有喝的生活我也乐得享受,每天不是逗儿子就是吃婆婆给做的各种补品。

一个月结束了,坐月子的生活也接着结束了。出去逛街邻居们都说我发福了,再看看自己的身体,简直有点不敢相信,一个月竟然把我养成了水桶腰,再一称,竟然66公斤,我以前可是46公斤啊!!

回到家我就问老公:“老公,我现在怎么这么胖啊,你会不会不要我啊?”“不会的,你变成什么样我也要。”老公随口说。

在随后的几天里我发现老公的目光明显在孩子身上停留的多了起来,对我不再关注了。

不行,为了守住老公的心,我要减肥!!

于是,我开始踏上了辛苦的减肥之路。

首先是节食。从坐月子吃的饱饱的到现在少吃甚至不吃,有时正餐就拿水果代替,虽然开始很不习惯,经常饿得浑身没劲儿,但我还是尽量克制自己,为了 守住老公的心我和一切零食绝交。

其次是每天进行运动。每天40分钟的跑步,还有收腹操,踢毽子,跳绳,就连公司的电梯我都不坐,改为爬楼梯,虽然每次都是大汗淋漓,但我一想到减肥成功后老公会把目光转向我我就浑身有劲,虽然每天身体是疲惫的,但是心情是舒畅的。瘦身男女原创文章

当然偶尔也有打退堂鼓的时候,感觉太累,不过为了我的身材为了老公不会有外遇我咬牙坚持着。女人天生就爱美,为了美丽付出任何艰辛也在所不惜,更何况是为了这个家,为了老公,就这样熬过了2个月,我竟然瘦了18斤,看着比坐月子后苗条了许多的身材,心里那个激动啊,真是皇天不负有心人。

虽然有了初步的成效,但我离我的减肥目的还有差距,我还要坚持,我要彻底减肥成功,我要守住老公的心。

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