入睡前20分 睡美人美肤计划

　　入睡前20分，睡美人美肤计划。都说是睡出来的，那是因为大多数修复我们的生理活动都在夜间进行，如果能利用夜间来巧妙的自我呵护，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。那么，知道入睡前应该为肌肤做些什么吗？
　　1、5分钟彻底清部肌肤
　　白天给肌肤留下、污垢、皮脂和灰尘，不及时清洁，将会影响到皮肤的呼吸，从而引发毛孔堵塞、痘痘、暗 沉和粗糙……因此，晚间美肤的第一步就是彻底清洁。对于油肌肤，或者在白天用过隔离霜、产品的肌肤，哪怕不化妆，也建议要使用卸妆产品。卸妆时，手法一定要轻柔，过度地拉扯肌肤，会加速细纹的产生。后，请用接近40摄氏度的温水冲洗，因为只有温水才能彻底乳化卸妆产品。卸妆后，选择能有效清洁面部表层污垢的洗面奶做二次清洁，同样要注意手法轻柔和冲洗干净。
　　2、5分钟去除脸部老化角质
　　由于不需要每天都进行，许多人会把它遗忘，但它却是重要的洁肤步骤。因为长期得不到清除的死皮和废弃角质堆积在表层，不仅会让皮肤显得暗哑、粗糙，还会妨碍皮肤吸收品所含的成分。而适度去角质能促进肌肤新陈代谢，提高肌肤的吸收能力，令后续产品充分发挥其功效。
　　在产品选择上，应尽量选择一些性质温和的磨砂膏、磨砂凝胶或者磨砂，粗大的磨砂颗粒会磨损肌肤，容易引起过敏、红血丝等现象。针对脆弱的敏感性肌肤，目前也已有了安全有效的去角质产品，如FANCL水分渗透面膜，既能软化老化角质，又能补水，一举两得。
　　3、4分钟拍化妆水
　　洁肤后，要为肌肤涂抹化妆水。在寒冷季节，不管是哪一类肌肤，编辑建议都要选择具有补水功效的化妆水，用化妆棉蘸湿后轻轻地拍上肌肤。拍打之后，可以用温热的掌心温暖两颊、额头等部位，让肌肤更充分的吸收化妆水中的营养物质。
　　4、3分钟眼周护理
　　然后是针对眼部的基础护理。由于眼部没有皮脂腺，无法分泌皮脂锁住水分，因此水分蒸发特别严重，所以要选择一款质地丰润但不会引起粒的滋润眼霜护理眼部肌肤。在涂抹时，请用无名指轻轻拍打涂抹，从而使敏感的眼周皮肤在不受刺激的情况下有效吸收。
　　5、4分钟精华、晚霜收底
　　接着，可以选择一款具有修护和保湿功效的精华液来给肌肤补充营养，并以滋润型晚霜收尾，只有让肌肤细胞喝饱水，并且得到完整地修护，才能更好地吸收其它养分。涂抹晚霜时，建议取晚霜约一颗豌豆的量轻轻涂抹整脸，再用温热的掌心轻轻包住脸颊，使养分被吸收得更彻底。