各种鼻炎的调理方法

导读：中医认为鼻炎与人体五脏六五、七经八脉均有关联，治疗鼻炎固然重要，但后期鼻炎的调理也不能忽视。在这里，中医专家向大家推荐了各种鼻炎的调理方法。采用通用复方调理或者配合复方调理方法，根据各种鼻炎类型，对症调理。

中医推荐：各种鼻炎的调理方法

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中医认为，肺开窍于鼻，鼻子是肺呼吸的门户，所以肺气的亏虚或者肺经的热气、燥气等都可能引起鼻炎。手阳明大肠经和足阳明胃经在鼻翼两旁的迎香穴相接，所以脾胃或者大肠的蕴热会使鼻子流浊涕。肝胆的热气会上行到脑部，引发鼻炎，使鼻子流浊涕。督脉通过鼻柱、鼻尖到达嘴唇和鼻子之间的人中穴，膀胱经经过鼻根两侧，如果人体感染了寒气，寒气留滞在督脉和膀胱经，阻碍气血的运行，阳气得不到生发，也会导致鼻子不通，流清涕。此外，脾胃功能的好坏也跟鼻炎有关系，脾胃属土，肺属金，土可发生金，如果脾胃功能不好，肺气必然不足，进而导致鼻子的营养不好，发生鼻炎等等。

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一、各种类型鼻炎的通用复方调理方法

1、按揉穴位法：天府穴和手太阳点都是专治鼻炎的穴位。它们每天按揉3次，每次200下。

2、按摩脚上反射区法；每天晚上泡脚后，按摩脚上的鼻、额窦、三叉神经、肺、支气管、上身淋巴结、肾、膀胱、腹腔神经丛反射区各3-5分钟。

3、刮痧法：先在头顶上星穴和后脑天柱穴刮痧，然后刮鼻子四周、后背大椎穴到肺俞穴、腰部肾俞、志室穴和手上合谷穴、腿上飞扬穴，各3-5分钟，每周1次。

4、拔罐法：在前胸华盖穴、中府穴，腹部的中脘穴到神阙穴，背部的大椎穴、神道穴、秉风穴、膈关穴、魂门穴和命门穴拔罐，每周一次，不必全部拔到，只选其中几个穴位即可，每次留罐10-15分钟。

5、臀部贴墙法：躺在床上，臀部贴墙，不是背靠墙，而是面朝天花板。脚没地方放了，只好放到墙上去，墙与床成90度直角，那我们的身体下肢与躯干也是90度直角。脚跟紧贴墙，脚心朝天，脚板与脑要平行。这是开始时的姿势，其后两脚同时全脚掌贴墙，腰臀部会自然地抬起来，然后脚板再重新与胸部平行，脚心朝天，如此反复，每天抽空做上5分钟，对鼻炎有很好的疗效。

提示：以上5种鼻炎的调理方法可以组成若干套调理方案，臀部贴墙、按揉穴位和按摩脚上反射区是每天都要做的，刮痧、拔罐可每周做一次。所以，你要安排好自己的时间，灵活使用几种方法，再搭配下面的辅助方案，任何类型的鼻炎都能得到缓解。

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二、不同类型鼻炎的配合复方调理方法

1、寒邪留滞型鼻炎

表现：鼻塞，流清鼻涕，爱打喷嚏，后脑沉闷，受寒后加重

家庭复方调理方法：

（1）刮痧或艾灸法：春夏季节用刮痧板刮后背的督脉和膀胱经，每周1次；秋冬季节则用清艾条沿着后背的督脉和膀胱经作悬灸，灸到皮肤发红为止，每周2-3次

（2）中药熏蒸法：每天用苍耳子、白芷、辛夷花各10克煮水，倒入暖水瓶或者水杯中，熏蒸鼻孔，每次10分钟，注意控制距离，不要烫伤。

（3）食疗法：如果是着凉后鼻塞加重，就用葱白6段，生姜6片煮水，趁热喝完后，盖上被子发汗。

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2、肺经蕴热型鼻炎

表现：鼻塞时轻时重，或者交替堵塞，鼻孔有热热的感觉，鼻甲肥厚，鼻子有时候会痒，流黄浊涕，量不多，运动后加重。口干，通常还会有额头长粉刺、大便秘结、咳嗽、舌苔黄等表现。

家庭复方调理方法：

（1）刺激穴位法：先对搓两手大鱼际200下，然后按揉上星穴300下，每天3次。

（2）食疗法：在鼻塞加重、黄浊涕增多、鼻孔热感增强的时候，用桑白皮、地骨皮、生甘草各4克泡茶喝。如果鼻炎有所缓解，就改吃雪梨，或者用10克枇杷叶泡茶喝。

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3、脾胃湿热型鼻炎

表现：鼻塞，流浊涕，涕多面黏，同时有身体沉重、肚子小便黄、大便不成形等症状。

家庭复方调理方法：

（1）按揉穴位法：每天按揉印堂、迎香、隐白穴3次，每次各500下。

（2）拔罐法：每天在合谷和足三里拔罐1次，每次5分钟。

（3）食疗法：每天吃1次薏苡冬瓜汤，注意这里的冬瓜只能支皮，不能去籽。或者直接煮冬瓜水当茶喝。

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4、肺脾气虚型鼻炎

表现：鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，或者白色黏稠，劳累以后加重，同时嗅觉减退，人比较容易累，脸色较差，大便不成形或者有便意却排不出。

家庭复方调理方法：

（1）艾灸法：每天晚上睡前用清艾条灸神阙穴5分钟。

（2）按揉穴位法：艾灸过后，按揉印堂和迎香各300下。

（3）食疗法：饮食上，用生黄芪20克、党参、茯苓各10克煮成的水和面，与牛肉、葱花做的馅一起包饺子吃，一周2-3次。

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5、肝胆郁热型鼻炎

表现：鼻塞，流黄浊鼻涕，有时有腥臭味儿，嗅觉减退，鼻黏膜红肿，口苦，有偏头痛，有时候头晕耳鸣，性情比较急躁。

家庭复方调理方法：

（1）按揉穴位法：每天按揉两次行间、风池、和迎香穴。按揉行间穴的时候，用大拇指肚从行间穴后方、脚背骨前面的太冲穴开始向前一直推到行间为1次，每次推150下；风池要用中指指肚按揉，每次150下；迎香要用食指指尖按揉，每次300下。

（2）食疗法：在鼻炎流浊鼻涕比较严重的时候，每天吃1次柏叶猪鼻汤，连吃两周。制作方法：将猪鼻肉60克刮洗干净，与侧柏叶30克、金钗石斛6克、柴胡10克一同放入砂锅内，加清水4碗同煮，先大火烧开，再小火炖半小时，煮好后滤除药渣，冲入60克蜂蜜和30克黄酒，搅匀服用。不能喝酒的人，可不竞黄酒，直接服用。

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6、肾阴亏虚型鼻炎

表现：鼻塞，鼻孔内比较干燥，鼻涕黏稠，有时候带有血丝，有臭味儿，鼻黏膜萎缩。很多人还伴有咽喉燥痛，手足心热，腰酸腿软等症状。患鼻炎的时间久了容易出现这种情况。

家庭复方调理方法：

（1）艾灸法：每天晚上用清艾条灸1次关元、肾俞和太溪穴，每穴各8分钟。

（2）按摩法：艾灸之后，用两手食指搓鼻子两侧，搓到鼻子发热潮红；然后再用两手心分别对搓两脚心，也搓到发热为止。

（3）食疗法：每天吃一次双耳鸡蛋羹。先将干银耳和干黑木耳各10克用凉水泡发，加适量水用文火煮烂，再将一只鸡蛋敲到碗里打散，慢慢倒入锅中，一边倒一边搅，双耳蛋羹就做成了。平时还要用菟丝子、淮山药、枸杞子各10克泡茶喝。与上面的艾灸、按摩方法配合，能迅速改善肾阴虚所导致的鼻炎症状。

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