自测：哪些症状表明患有神经衰弱

神经衰弱是我们耳熟能详的一种疾病，但是你知道什么是神经衰弱吗？你知道神经衰弱有什么危害吗？相信大部分人并不了解这种疾病，其实神经衰弱是一种心理疾病，但它与其他心理疾病又不相同，神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易缺乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。那么，如何检测自己是不是患有神经衰弱呢？神经衰弱到底有何特征？

自测：哪些症状表明患有神经衰弱

神经衰弱有五个方面的特点，只要符合其中三点，就可以诊断为神经衰弱：

1、精神容易兴奋。

表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。

2、衰弱症状。

表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。

3、情绪烦恼、紧张、易发怒。

烦恼与正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动;易发怒典型表现为三部曲：急躁发怒→后悔→加强自我压抑和控制。由于反复压抑，就出现容易伤感，好打抱不平，瞅什么都不顺眼;情绪紧张与正常人的区别是，不能让自己适时放松，表现特点是总觉任务紧迫，担心做事做不好，加强自我控制，不能松懈，结果是精神过敏，效率降低。

4、肌肉紧张性疼痛。

5、睡眠问题。

表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采或打瞌睡。

通过上面对神经衰弱特征的介绍，相信大家对神经衰弱都有一定的了解。平时生活中要放宽心态，注意养成好的生活习惯，假如有类似上述的症状，建议尽早到医院接受治疗，早期及时治疗对日后的康复有很大的帮助。

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