如何掌握性爱黄金比例？

比如，可能会导致射精  延迟或不射精，出现性高潮  缺失，或生殖器官充血刺激过度，诱发相关疾病。因此，性爱时间的长短，应该量力而行，尽量别打“持久战”。

　　性爱时间的长短应该量力而行对一部分人来说，性爱毕竟是件体力和脑力消耗都较大的综合运动。如果时间过长，很可能带来负面影响，甚至危及健康  。
　　足以激起彼此的欲望这样分配，一方面确保各环节时长适中，避免了过度延长性爱时间；另一方面，有研究  证实，这足以激起彼此的欲望，让身体做好充分准备，来迎接较高质量的性爱。
　　从时间分配上看，可以遵循2∶3∶2的原则。以20分钟为例，前戏应占6分钟左右，实质性交为八九分钟，后戏约为6分钟。

　　时间分配上性爱遵循2∶3∶2的原则专家指出，完整的性爱包括三部分：前戏、实质性交和后戏。总的来说，性爱时间因人、因时而异，二三十分钟即可。