女性在孕期前后如何护理乳房

　　警惕急性乳腺炎

　　急性乳腺炎是第一次生产的妈妈最容易感染的乳腺疾病之一。由于细菌侵入乳房，引起乳腺化脓性感染。

　　引起急性乳腺炎的原因

　　引起急性乳腺炎的原因，除了乳头凹陷、乳管不通等先天性的原因之外，哺乳方法不当是引起急性乳腺炎的主要原因。

　　初产妇乳头娇嫩，婴儿含乳而睡，或用力吮吸和咬嚼乳头引起乳头破碎，或产妇断乳不当，致使乳汁不能排空而郁积，给细菌的繁殖创造条件，易引发继发感染。

　　其次，第一次生宝宝的妈妈精神较紧张，或产后过多地食用高蛋白，高脂肪的食物，使乳汁过于稠厚，均可影响乳汁分泌，诱发急性乳腺炎。

　　另外，女性生产后抗感染能力下降，如果患有上呼吸道感染，急性扁桃体炎等疾病，呼吸道的病毒和细菌经血液循环至乳房，也可引起急性乳腺炎的发生。

　　急性乳腺炎的症状表现

　　如果感染急性乳腺炎，首先会出现乳房胀肿、疼痛、结块，皮肤不红或微红，乳汁分泌不畅，全身可没有不适感觉。

　　及时采取治疗措施，使阻塞的乳管通畅，将郁积的乳汁完全吸出，局部疼痛、结块消除，则获痊愈。

　　如果治疗不及时，乳房结块不消，疼痛加剧，皮肤发红，有灼热感，并有怕冷发热。

　　随着患侧乳房肿块增大，皮肤红肿加剧，疼痛剧烈，甚至出现鸡啄样跳痛。

　　准妈妈如何护理乳房?

　　(1)怀孕后，乳房逐渐发育长大了，此时不要穿过紧的上衣，以免由于压迫乳房而妨碍其发育。应配戴合适的乳罩，防止乳房下垂。

　　(2)孕妇的皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有孕积垢和痂皮，强行清除可伤及表皮，应先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之变软再清除。

　　(3)妊娠4～5个月后，每日应用毛巾蘸肥皂水擦洗奶头数次，以增加其弹力，并可使表皮增厚，从而耐受婴儿吸吮，减少产后乳头皲裂的发生。

　　(4)内陷的乳头于擦洗干净后，用双手手指置乳头根部上下或两侧，同时下压，可使乳头突出。乳头短小或扁平者则可用拇指与食指压紧乳晕两侧，另一手自乳头根部轻轻外牵。

　　这些都是简便易行的纠正方法，每日可进行10～20次，甚至更多，数月后，就可见到成效。

（实习编辑：欧淑敏）