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现在看月经不调、不孕不育的年轻人确实不少。近年来女性患多囊卵巢综合征的,前来就诊使用中医疗法的也越来越多。女人为何越来越不像女人了,该怀孕生孩子的时节怀不上,即使怀上了流产的保胎的也是比比皆是?
有不少女性就是月经不调,B超检查发现小卵泡非常多,但是没法长大,自然也就无法正常排卵,体内雄激素比较高,一般也都要通过改变自己的生活作息规律以及调理之后,才能生育或者恢复!
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白带与月经之间有什么关系吗?许多大夫可能会忽略这两者之间的关系,但是无论是出现黄带或者赤带,或者是白带异常,都可能影响月经的周期与正常,有些月经的病例常常要等治疗好白带才能药到病除,所以女性朋友也不要忽视了自己的白带问题,白带也能反映身体的健康。
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最健康的月经到底是怎样的呢?专家说,看月经要看两期再加色、质、量,也就是说以28天(±7天)为一个周期,行经3~7天最正常,月经颜色以红色和鲜红为好,但不能颜色太深太淡,黏度适中,不能太水或者有血块,月经的数量要适量不能过多或过少。经量30~80毫升,以经血铺满一片卫生巾为5毫升计算(撕开卫生巾,反面刚好有一点渗透),一次月经期需消耗10~20片卫生巾。
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30岁之前最好把孩子生了,
月经要好饮食睡眠锻炼都很重要!
关于月经有以下几点务必提醒和强调的。比如不要过度劳累、保持心情舒畅、睡眠充足等,因为专家也知道现代女性要做到睡眠充足、心情舒畅是蛮难的。
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但是,专家们仍认为以下几条很关键——
早睡。雌激素只在睡眠中分泌,每晚10点至第二天6点分泌最多,你如果睡懒觉,是没法补的。
运动。每周花一定时间休闲、运动,以加快新陈代谢。
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饮食。不吃反季节水果,不迷信补品,大龄女性也可每日一杯豆浆。虽然有很多油炸冰冻的东西爽口,但是要知道这些是身体的敌人,尤其是月经的敌人,吃东西是要注意的。
当然,外地专家和绍兴的医生们也都郑重呼吁,不要再拖了,女人30岁之前就把孩子生掉吧。卵子很宝贵,年龄越大机会越少。
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