男性保健要防早衰

　　现代医学认为，男性性功能的强弱，与人的健康情况有密切关系，也是心理状态的一个表现。性功能与年龄有一定关系，也随人体各器官生理功能的衰退而变化。性功能出现变化主要表现在性周期中，如生殖器勃起次数少，生殖器勃起发生较慢，生理上的满足、射精出现得较慢等，但功能正常，除有慢性病外，不会发生性功能障碍。如何防止性功能早衰及消失，是许多人关心的问题。

　　男性防止性功能早衰的关键，是从成年时开始，必须保持稳定规律的房事，切不要纵欲过度。乐观处事，尽量避免来自社会、家庭因素的干扰。保持心情豁达，情绪平稳，精神愉快，合理安排好房事，切忌过饱行房事。环境、温度要适宜，房事时生殖器要浅入慢插，动作不要过于猛烈，注意保护好性器官。房事要掌握运用一定的法则，保持身体健康和正常的性欲功能。

　　另外防止性功能早衰更重要的一条，是注意营养，使性器官壮实坚强。有病早治，无病强身，增强体质，保持精力旺盛，身体灵活行动便利，耳聪目明，才能防止性功能过早地衰退。