性爱后马上入睡让健康大打折

　　通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5~20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

　　这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，机体的能量消耗明显增加。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。

　　上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，疲劳感就难以消失。不妨和爱人说些话，让身体得以恢复，然后再入睡。

（实习编辑：万文娟）