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不吸最好...要珍爱自己的身体,自己的肺.
不知道你是否看过吸烟者的肺?
吸烟者吸的是菸叶不完全燃烧所产生的气体、蒸气和尘粒的混合物,在点燃温度高达900℃,产生多种分解和合成产 品,其中有毒的成分占大多数:如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等.
吸烟其实是一种慢性中毒行为!
一、容颜/形体:
牙垢/口气:抽烟者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去.口气难闻、发质变得奇差无比.
早衰:吸烟会使女性更年期提前,会使绝经期提前1~3年!
皱纹:尼古丁破坏胶原.皮肤更干涩,因此有更多皱纹!
女性荷尔蒙(雌激素):尼古丁会抑制女性荷尔蒙(动情激素和黄体激素)的分泌,破坏体内某些酶,推迟少女月经来潮,引起月经紊乱及痛经等.
胸:因雌激素的减少,女性的第二性症得不到发展,胸围会变小.
黑眼圈:吸烟会造成血流障碍,使得眼部周围血液无法供应充足的氧,导致黑眼圈.
毛孔粗大:血流障碍,毛细管萎缩,毛孔当然会变得越来越大!
结论就是,吸烟使得女性看起来至少老5岁.
二、身体:
不幸的是:女性吸烟者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人.另吸烟妇女心脏病发生率为非吸烟妇女的4倍.
肺癌.女性吸烟更容易产生肺部癌变.患肺癌的危险是男性1.5倍.
呼吸道:慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一.
消化道:引致胃酸分泌增加(比不吸烟者增加约九成),抑制胰腺的分泌,引致酸负荷增加,诱发溃疡.
心血管病:使组织及心肌缺氧,诱发冠脉痉挛、血液粘度增高,干扰脂代谢,促进胆固醇类物质沉着;血清抗氧化作用减低,各种心血管病发生几率大大提高.
性趣及生殖能力低.女性抽烟者则比不抽烟的女人要少了约50%的受孕机会.
降低生男孩的几率.丹麦和日本的科学家发现,吸烟可能降低生男孩的几率.
生殖危险:易流产!早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均与妊娠期吸烟有关.
眼睛损害.血管硬化和血小板黏性增加导致局部缺氧而引发视网膜病变,增加患白内障的可能性!
三、精神/心理:
抽烟提神?事实上可以暂时提神,小剂量的可以提,大剂量时反而抑制中枢神经.长期的神经抑制导致睡眠质量差,不仅看上去疲惫不堪,还对心理健康造成影响,因血流障碍造成的供氧不足,使得女性易怒、胡乱猜想、走极端!
四、金钱:
这个不用我多说了吧!想想,一个月把烟钱节省下来,可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金!即减少烟草对美丽的侵蚀,又加大美丽投入!