脾疼

生理期后的调养：吃四物汤啰！在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，最好加点米酒。脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。有人生理期间会腰痛，可以考虑用热水泡脚增加血液循环，同时也可以转移注意力，腰好象就不那么疼了。

　　据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了，所以比较不容易得脾疼。
　　生理期脾疼是痛经. 应急治疗可以吃去痛片. 但是，注意平时的调养. 不要吃生冷食品,尤其不要吃冰淇淋之类. 生理期内不要沾冷水。 如果还不行,可以看中医，开些中药。如果没法煎中药，就买乌鸡白凤丸，快来的前几天吃。来的时候如果感觉很不舒服（特别是心里感觉很烦很郁闷）的时候，就吃些巧克力，最好是德芙的黑巧克力（比较纯），吃巧克力可以使心情愉快。为什么看中医？因为有很多的女性朋友说中医开的中药对痛经治疗比较好。

　　脾疼1. 小偏方:将一小撮盐放在肚脐里,用手轻轻揉一会儿.2. 有一种方法就是，拿红糖、生姜、葱一起熬一小碗汤喝，可以减轻疼痛。3. 买一个热水袋覆在肚脐上，可适当的舒缓疼痛。脾脏疼也可向顺时针方向轻轻揉抚，或多喝一点热的浓糖水。