治痛经的穴位

现在了解治痛经的穴位了吧。 　　方法 :痛经时首先应使腹部温暖 ,用热毛巾或热水袋敷下腹部 15分钟左右。然后用 4指慢慢轻揉关元穴 10次。经过上述治疗后 ,痛经一般都会减轻。如果依然疼痛 ,再用拇指轻轻压迫脚踝骨上方的三阴交穴位 ,便可止痛。
　　穴位 :关元、三阴交。关元穴在肚脐下 4指距离处。三阴交在脚踝骨上方。痛经用穴位疗法镇痛能达到出乎意料的效果 ,常吃镇痛药的人不妨试试。
　　痛经有个体差异 ,有人几乎感不到痛 ,有人会感到下腹部痛、腰痛、腹胀、恶心、头痛、烦躁不安等症状。这些症状有时突然加重 ,有的人甚至痛得死去活来。到了这种严重的程度 ,最好去看专科医生 ,不可等闲视之。下面教给患有痛经的女性朋友一个简单的指压穴位方法 ,可帮助你缓解并消除痛经之苦。
　　治痛经的穴位是？想了解一下治痛经的穴位。