当归生姜羊肉汤
组成:羊肉500克,当归60克,黄芪30克,生姜5片。
用法:羊肉切块,与当归,黄芪,生姜共炖汤。加盐及调味品,吃肉饮汤。
功效:益气养血。适用于气血虚弱型痛经。
山楂红枣汤
组成:山楂50克,生姜15克,红枣15枚。
用法:上药水煎服。每日1剂,分2次服。
功效:活血化瘀,温经止痛,行气导滞。适用于痛经。
炒山楂
组成:山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。
用法:将山楂,向日葵子烤焦后研末,加红糖冲服。分2次服,每日早,晚各1次。于经前1-2日开始服或经来即服。每次月经周期服2剂,
连用1-2个月。
功效:活血化瘀,收敛镇痛,补中益气。适用于气血虚弱型痛经。
慢慢看,肯定有合适你的。
1:处方:当归15克,白芍、牛膝、党参、桂枝、甘草各10克,川芎、丹皮各6克,吴茱萸4克。
用法:药研细末,经前7天每服3克,日3次,经净后停服。1个月经周期为1疗程。
疗效:服药2疗程,治愈率达100%
2:处方:益母草(包煎)、红糖各30克
用法:加水(300毫升)武火煎10分钟,分2次服,日1剂。
疗效:服药1周,有效率达90%
3:治气滞血瘀性痛经
处方:丹参9克,当归7克,生蒲黄、乌药各6克,五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克,川芎3.5克,肉桂3克。
用法:药研细末,经前3天每服10克。日1次,红糖下水,经后停服。
疗效:服用1-2疗程,有效率达100%
高度白酒(不一定是特别好的,但是度数要高,最好50度以上)3-5两 红糖 2-3勺
方法:将白酒烧着(当时是用一张纸烧着了点起来的),烧热之后(觉得烫手)
把红糖放在里面,搅拌(一定要顺一个方向搅,至于为什么不得而知,是邻居特意强调的),红糖融化后,趁热把红糖和酒喝掉。然后去睡觉,就好了。
鸡血滕 茄子根治痛经
[偏方用药]:鸡血滕30克,茄子根15克。
[制作用法]:水煎服,每日2次。
[功效]:行血通经。
[主治]:用治痛经。
山楂 当归汤治疗痛经
[偏方用药]:山楂30克,当归片15克,红糖50毫升。
[制作用法]:水煎2次,每次用水300毫升。两次混合,去渣,下红糖,继续煎至糖溶。分2次服,连服7天。
[功效]:活血行气。
[主治]:适用于气滞血淤,寒湿凝滞型痛经,月经量少,色暗紫,或有淤块。
材料:茺蔚子(益母草的籽,中药店有售)30克,老姜30克,红糖30克
水煎,行经时分三次温服
茺蔚子,活血散淤,老姜,辛温通散,和中暖中,配上红糖,能共奏温通之效。
痛经在中医来讲,是经期受到致病的影响,导致冲任淤阻或寒凝经脉,气血流通不畅,以至不通则痛。此方辛温通淤,活血化滞,所以对痛经有一定的效果。
这个方子的量,一次加3碗-4碗水,分3次喝下,有时是1天喝下,有时留到转天喝。感觉好些就不做了,感觉小腹还是不舒服,再按量做3碗。
·咖啡,茶,可乐,巧克力等含咖啡因的食物少吃。
·禁饮酒,特别是容易出现水肿的女性。
·保持温暖可加速血液循环,同时令紧张的肌肉得到松弛。
·多喝草茶或棱檬果汁及热牛奶。
·常洗温水欲,有条件者可选择泡温泉,在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。
·练习瑜珈,弯腰,放松等动作有助改善经痛的问题。
以下一款香花叶蛋花汤水简单易做,有活血化瘀功效,不妨一试:
材料(二人份量):鸡蛋两只,姜适量,香花叶适量
做法:将香花叶和姜加水滚片刻,加入蛋花即可食用。