乳腺增生能不能吃鱼虾？

参考资料： 【乳康宁】

预防乳腺增生

1、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。

2、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛

3、多运动，防止肥胖提高免疫力。

4、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉.

5、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然.