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盛夏清凉解方
注意阅读时间，健康用眼！ 2012-06-13 中医诊疗网 www.zlnow.com
1)消暑山药二豆汤
做法：山药、绿豆各30克，加水煮45分钟，后加入豆浆500毫升、薄荷3克和少量白糖。
效果：清热解暑、润喉止渴。
2)银耳莲子汤
做法：莲子30克，用烧水浸泡至发软;银耳15克，用水发开，洗净摘成小朵;一起加入薏苡仁10克，加水煮45分钟，加少许冰糖调味。
效果：健脾祛湿，滋阴益气、清热解暑。
3)乌梅陈皮茶
做法：乌梅15克、陈皮3克，加水煮45分钟，加少量冰糖以调味。
效果：清热、生津止渴。
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