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吃了必瘦的九大美食(组图)
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专家认为,左侧位的睡姿对于孕妈来说是最健康的,因为这个姿势不会给心脏造成压力,而且还有以下好处:一是利尿;二可减轻子宫对主、髂动脉的压迫,增加子宫胎盘血流灌注;三可降低对下腔静脉压迫,回心血量增加,增加各脏器的血流量,改善胎盘功能;四能纠正子宫右旋,有助于纠正子宫胎盘缺氧;五会减少升压物质血管紧张素的生成。
左侧卧位