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女性怀孕了以后那些是不能吃容易导致流产和对孩子有影响的食物和水果呢


注意阅读时间,健康用眼! 2013-08-01   中医诊疗网  www.zlnow.com
孕妇的饮食有很多注意点:
1.忌偏食挑食:孕妇挑食会造成营养单一,引起营养不良,导致体质下降和胎儿发育不良
2.忌无节制的进食:不控制饮食量可能会引发妊娠糖尿病,造成体型过度肥胖,胎儿巨大,有的是孕妇自己胖,胎儿却很小
3.忌营养过剩:特别是糖类和脂肪
4.忌按传统乱吃:有的孕妇在孕期常吃桂圆,认为吃桂圆吃出的胎儿眼睛又大又圆。有的孕妇认为不能吃鱼虾,认为生下的孩子会得过敏性疾病,其实这些都不符合科学,不要盲信。为了补钙,有的孕妇按照老人的指点猛喝骨头汤,其实骨头汤补钙的效果并不理想,骨头中的钙不容易溶解在汤中,也不容易被人体吸收,而且喝了过多的骨头汤反而因为油腻引起不适
5.忌吃刺激性的食物:咖啡、浓茶,辛辣食品、饮酒、吸烟均会对胎儿产生不良刺激,影响胎儿脑神经的正常发运、甚至导致胎儿的畸形,孕妇忌吃生、冷、硬的食物,因为此类食物难以消化吸收,易引起肠胃疾病。
6.忌随意进补及以保健品代替正常饮食:目前各种营养品充满市场,在一般人看来,吃的越贵越高级就越有营养,其实不然。如人参属大补元气之品,孕妇滥用人参进步,可导致气盛阴虚,很容易上火,还会出现呕吐、水肿及高血压等症状,可引起见红、流产早产。除此之外,鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品,孕妇们也不宜服用。内热的人不宜吃荔枝、桂圆、羊肉等热性食品,使用后会引起出血、内热过重,有碍机体聚血养胎。体虚怕冷者,不宜服用珍珠粉、柿子、蟹,使用后会引起胃肠虚寒、腹泻、呕吐。芝麻、核桃摄入过多会引起腹泻、厌食。茴香、花椒、辣椒粉、胡椒等调味品性热且有刺激性,孕妇的肠蠕动本来就减缓,若再服用会引起便秘
7.山楂果及其制品孕妇不吃为宜,山楂对子宫有收缩作用,若大量使用,会刺激子宫搜索,甚至导致流产
8.少吃或不吃加工食品和罐头食品,这类食品都含有添加剂,对孕妇身体有影响,还会影响胎儿生长发育,甚至造成胎儿流产、早产、死胎和胎儿畸形
9.孕妇水肿忌戒盐
10.忌喝可乐型饮料,它有咖啡因
11.禁止使用四环素类药物
(以上观点仅供参考,谢谢!)

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