主要看是什么原因引起的。是经济困难,是觉得有了小孩后家人对自己冷淡,还是有小孩后对自己事业有影响等等因素,自己尝试先找找原因,再采取解决方法的措施。人都应该先学会自我调节,实在自己解决不了,再看心理医生。相信自己,要!!