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患者夜间失眠怎么办


注意阅读时间,健康用眼! 2013-06-29   中医诊疗网  www.zlnow.com

失眠,对于很多人来说,是一件非常痛苦的事情。而睡眠不足,人就会没有精神,做事情也会没有更多精力。失眠严重的时候,会影响个人的情绪,还会引起其他睡眠障碍等疾病。而胃癌患者如果有失眠的话,也不利于身体的治疗和恢复。

对于胃癌患者失眠需要调节好心理状态,做到合理休息,进行适当活动,注意睡前饮食,晚餐要适量,不吃对胃有刺激的食物,避免过饥过饱,不喝茶、咖啡等刺激大脑兴奋的饮品,可喝牛奶一杯。另外,还可以从饮食上来调节:

第一种食疗方法:八宝粥

相关的材料:党参白术各15克,茯苓、怀山药、芡实莲子、苡米各50克,大枣10枚,糯米100克,白糖过量。

具体制法:将莲子去心,诸药加水过量,煮30分钟,滤去党参、白术药渣,加糯米、白糖煲粥。

八宝粥可以补益中气,适合于肿瘤手术或放、化疗后食欲降落、不思饮食,表示为食欲不振,倦怠乏力、多汗、食后腹胀、大便稀溏等。

第二种食疗方法:参茸炖龟

相关材料:龟肉500克,人参10克,鹿茸3克,苡米50克,调料过量。

具体制法:将龟宰杀,去头、爪及内脏,洗净,切块,诸药布包同放入锅中,加生姜、清水等,开水后去浮沫,加料酒大油等,文火煮至肉熟,调入食盐,味精过量。

参茸炖龟的功用:益气温阳,养阴填精。适合用于肿瘤病人阳气健壮及化、放疗后红、白细胞降落等。表示为体弱气虚、畏寒肢冷、四肢有力、精神不振等病症。

不管是任何人,如果睡眠不足的话,工作和生活会受影响,所以需要首先将失眠调理好。除了上面的胃癌饮食之外,还可以时常出外锻炼,活动活动身体,让家人多陪伴,增强自身的抗病能力。
 

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