非药物止痛法

（1）听音乐止痛法。让患者静坐，行节律性深呼吸，同时根据患者喜好，选放一些轻快的音乐，让患者边欣赏边随节奏做打拍、挥手等动作；还可以让患者看一些笑话、幽默小说，听一段相声取乐。这些措施都可以达到转移注意力从而止痛的效果。也通过增加娱乐活动，分散其注意力，这些都有助于使患者产生若干积极的生理变化，增强止痛效果。
　　（2）物理止痛法。可以通过按摩和热敷疼痛部位，局部用薄荷油、樟脑酊、冰片等涂擦以缓解局部疼痛。也可以采用各种温度的湿敷，阻断疼痛信息向大脑的传递，如用水袋或冷湿毛巾做冷湿敷，或用65℃热水袋放在温毛巾上做热敷，每次进行20分钟。
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　　（3）放松止痛法。全身松弛可给人带来轻快感，同时肌肉松弛可阻断疼痛反应。可叫患者闭上双目，做叹气、打呵欠等动作，随后让他们屈髋屈膝平卧，放松腹肌、背肌、脚肌，缓慢进行腹式呼吸。或者叫患者在幽静环境里闭目进行深而慢的吸气和呼气，并随呼吸数1、2、3……从而使新鲜空气进入肺内，以达到止痛目的。