激烈运动可防乳癌

　　他说，新药的试验如果能证实对于华人、马来人、印度人、阿拉伯人以及白种人都有效，那么新药的推广便具有更重大的医学意义。

　　另一方面，新加坡的多元种族和多元文化传承特点，也有利于在这里进行比较广泛的药物治疗试验。

　　他再举例，中国医生也已从一种类似维生素a的物质里，找到治愈某类白血病、淋巴癌、皮肤癌、嘴癌和舌头癌的方法。

　　他举例说，中国研制的砒霜（三氧化二砷）针剂，已证实能治愈某类难治的白血病。

　　“近年来，治疗癌症的新方法主要来自中国。新加坡医生有不少是通晓中文的，人口又以华人为多，要接受中国的医学成就便少了一层障碍。”

　　他指出，新加坡目前的医药水准在本地区是数一数二的。

　　美国癌症专家布洛克说，新加坡有条件成为世界重要的癌症治疗中心。

　　狮城有条件发展成世界癌症治疗中心

　　“草药的成分不稳定，有些草药医生志在赚钱，会夸大草药的作用，甚至隐瞒其毒性。”

　　不过，他提醒国人在接受草药治疗时要比较谨慎。

　　“中国人的气功、针灸和太极拳，对促进身体健康都有好处。”

　　布洛克教授说，他作为癌症研究者发现，现代医学好些时候是无能为力的，因此他愿意兼收并蓄世界各种医学文化的精华。

　　“美国有60%的病人对非传统的替代治疗法有信心，估计英国的情形也一样。”

　　学习中国气功多年的布洛克教授说，有很多不属于西方医学传统的治疗法，对病人会有帮助。

　　抗氧化剂是用来抵抗游离基，以防止细胞氧化。科学家相信，游离基对基因造成的损坏是癌细胞形成的主要原因之一。由于游离基也会攻击蛋白质改变其结构和功能，相信这也是加速人体器官老化的因素。

　　“抗氧化剂一方面可以缓和化疗的副作用，另一方面也可以加强化疗的消灭癌细胞功能。”

　　他指出，医学界虽有研究指出，病人服用抗氧化剂反而使得癌症恶化，但是有关的数据还不充分。相反的，临床观察结果显示，病人大多数能由此得到好处。

　　布洛克教授说，癌症病人在接受化疗时如果同时服用抗氧化剂药物，只要留意分量，应该是很安全的。

　　气功针灸太极拳对病人也有好处

　　这项演讲会虽然以英语为主，却会安排医生以华语当场翻译。时间是下午2时至4时30分。有兴趣的读者可打电话2271930报名，收费10元。

　　“我会在星期五与新加坡的几名专家，一起在伊丽莎白医药中心2楼发表关于癌症问题的演讲。”

　　记者是在昨天下午于樟宜机场访问过境的布洛克教授。教授刚在文莱演讲后飞来新加坡，下午再转飞槟城。

　　“不抽烟，最少便能防范了一半的癌症。”

　　教授也警戒人们别抽烟。

　　“千万别吃盐腌制的食品，也应少吃高脂肪食物。”

　　他说，深海鱼类是很好的食物，有机会也应多吃。

　　“胡萝卜宜生吃，其他番茄和花椰菜应煮熟。”

　　不过，他仍然认为人们应争取多吃各种蔬菜如胡萝卜、番茄和花椰菜等。

　　布洛克教授说，很多人都没法通过日常食物获得定量的营养物质，因此“吃补丸”仍然是值得推荐的。

　　“另一方面，根据英国的研究，许多食品所含的营养素已不断减少，有些已确定少了25%。”

　　教授指出，美国医学界在20年前便大力宣传每天吃五份蔬菜、水果和谷类的好处，可是反应不好，越来越少人办得到。

　　为什么不鼓励大家多吃蔬菜、水果和谷类等天然食品呢？

　　“维生素c、a和e，还有硒和钙，都是有助于防癌的物质。”

　　‘吃补丸’补充营养

　　著有300多篇癌症论文的布洛克教授说，虽然不是每个专家都同意，他仍然给自己的亲友、读者和听众建议，应定时吃一些维生素和矿物质补剂。

　　“家族有患乳癌的妇女，应该更重视乳房的定期检查，听取医生的建议接受乳房x光照相术，以确保病能从浅中医。”

医学界的研究显示，激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症。
 

　　他郑重指出，尽管癌症治疗方法日新月异， 经诊断后患癌者的治愈率还是没有多大进步，因此仍是那句老话：预防胜于治疗。

　　“妇女一生中有月经的时间越长，患乳癌的机率越高。”

　　布洛克教授说，妇女要减少患乳癌的危险性，最好能在31岁前便开始生育，不过生育应少过五胎。

　　他说，医学界的研究显示，激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症，最显著的是乳癌，其次是卵巢癌和前列腺癌。

　　“房事也是一种很好的运动，又不怕晒。夫妻的性生活，有助于减肥，对身体健康很有好处。”

　　他解释，激烈的运动主要是指会流汗的运动，如跑步、骑脚车、打壁球、打羽球和游泳等。不过，进行这些运动时要避免暴晒。

　　布洛克教授是加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院肿癌学主任医生。他也是美国最享盛名的乳癌专家之一。

美国癌症专家说，房事也是一种很好的运动，夫妻的性生活有助于减肥，对身体健康很有好处。
　　美国癌症专家杰罗姆·布洛克（jerome b. block）说，预防乳癌的最可靠方法是每周最少做3小时的激烈运动。