乳腺癌的预防应该如何进行

在现实生活当中，导致女性患上乳腺癌的因素是非常多的，其中有女性自身的原因，也有环境因素的影响，对于女性来说为了减少乳腺癌的发生，就要提高对这种疾病的预防意识，那么乳腺癌的预防究竟应该如何进行呢？今天就来给大家介绍一下。

有关的妇科专家介绍，乳腺癌的预防主要可以通过饮食调理来实现，那么乳腺癌吃什么好？首先，在日常的生活当中应该少喝咖啡。像咖啡、巧克力等食品，里边含有大量的咖啡因，这些物质容易导致乳腺增生疾病，而乳腺增生又与乳腺癌产生相关。妇女尤其是闭经前女性，若是太多地摄取这些食品，伴随着咖啡因的多量摄入，乳腺癌产生的风险性能够大大地增大。所以，妇女特别是中年之上的妇女，应少饮咖啡，少食巧克力。

另外，为了能够减少乳腺癌的发病，除了应该要避免过量的饮用咖啡以外，还应该要常吃白菜和豆制品。研究发现，白菜里含有一种特殊的化合物，可以促进雌激素的分解。而豆制品含有异黄酮，对癌细胞具有抑制作用。除此之外，玉米、进食菌类、海藻类、大蒜、番茄、橘类和浆果类水果等蔬果亦有作用。

通过以上的介绍，相信大家对乳腺癌的预防应该如何进行的问题都比较清楚了。那么为了更好的预防乳腺癌的发生，除了应该要注意合理饮食以外，还应该要做好对乳房的护理工作，只有这样才能够有效的减少乳腺癌的发病。

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