十款具有抗衰老作用的中药

　　中医出招搭救都市失眠白领

　　中医认为腹部是人体阴阳血脉的交汇处，腹部血液不通畅，整个人体的血液循环就不好。做仰卧起坐能够促进腹部血液循环。

　　中医排毒方剂 有效清除体内毒素

　　要说健康排毒，中医也有不俗的作用，关键在于找到了适合自己的排毒方法。对那些脸上痘痘顽固的人而言，更是值得推荐。

　　古法中医养生14招

　　修养身心者，需知万物皆可顺其自然，而为人养生则需精心调理。古法中医的百年养生攻略，让你从里到外升级全身，不再英雄气短。