常用人体穴位表

    攒竹：眉头凹陷中。

    睛明：目内眦旁0.1寸。

    四白：目正视，瞳孔直下，于眶下孔凹陷中。

    印堂：两眉头连线的中点。

    百会：头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

    风池：胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中。

    安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。

    桥弓：胸锁乳突肌表面的条状区域。

    肩井：大椎穴与肩峰连线的中点。大椎穴位于第七颈椎棘突下。

    脾俞：第十一胸椎棘突下旁开1.5寸。

    胃俞：第十二胸椎棘突下旁开1.5寸。

    腰眼：第四腰椎棘突下旁开3至4寸。

    气海：脐下1.5寸。

    关元：脐下3寸。

    曲池：屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点。

    内关：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

    外关：腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。

    合谷：手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。

    足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘，髌韧带外侧的凹陷中。

    三阴交：内踝高点上3寸，胫骨内侧面的后缘。

    承山：腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。
    涌泉：于足底(去趾)前三分之一处，足趾跖屈时凹陷中。

    (注：本人拇指指间关节的宽度为1寸：其余四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指的宽度为3寸。)

本文由【中医诊疗网】整理：www.zlnow.com