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按摩的一般手法及禁忌


注意阅读时间,健康用眼! 2012-06-24   中医诊疗网  www.zlnow.com
按摩是通过各种手法,刺激人体的皮肤、肌肉、关节神经、血管以及淋巴等处,促进局部的血液循环,改善新陈代谢,从而促进仉体的自然抗病能力,促进炎症渗出的吸收,缓解肌肉的痉挛和疼痛。按摩长于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛所以最常有于伤科疾病和各种痛证。
    按摩的一般手法
    1.按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
    2.摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦。
    3.推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉。
    4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜,向上捍起,随后又放下。
    5.揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动。
    6.搓:用单手或双手搓擦肢体
    7.掐:用手指使劲压穴位。
    8.点:用单指使劲点按穴位。
    9.叩:用掌或拳叩打肢体。
    以下情况不能按摩:
    1、流感、乙脑、脑膜炎、白喉、痢疾以及其它急性传染病的病人。
    2、急性炎症的病人,如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎、蜂窝组织炎等。
    3、某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎。
    4、有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。
    5、恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。
    6、血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。
    7、大面积的皮肤病人或患溃疡性皮炎的病人。本文由【中医诊疗网】整理:www.zlnow.com
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