刮痧的注意事项

    1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。

    2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。

    3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮，妇女乳头禁刮。

    4、小儿囟门未合者禁刮。

    5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

    6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取适当手法，手法要轻。

    7、血小板低下者（容易出血不止）、病危的人要谨慎刮试。

    8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。

    9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油等）。

    10、头部，面部不必抹油，保健刮痧可以隔着衣服刮拭；治病出痧，必须使用专门的刮痧油。

    11、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧，平时可以用轻手法补刮，促进微循环，以加强退痧作用。

    12、刮痧时，有时会有少许毛细血管出血，渗到附近组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法，属于正常情况。

    13、怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。

    14、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，不要吹冷风，可洗热水澡，或者边洗边刮也无妨。

    15、刮痧后喝一杯温开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速清肠排毒。

毒。

    16、刮痧不必非要出痧，出痧是体内有毒素的外在表现，如果身体健康，即使用大力刮痧，也不会出痧，反之即使手法不重，出痧也很明显。

    17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到脚每个部位、每条经脉，都按顺序柔和地刮拭数次，每天3-10分钟，就自然地达到强身健体、延年益寿的功效了。

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