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(3)普及、推广家庭化Doula分娩:无专人照顾、陪伴的集中住院分娩,使孕产妇感到陌生、孤单并产生精神紧张与不安。近年来越来越多的学者关注周围环境对产妇的影响,尤其重视只是由于心理因素造成难产使产科干预率上升的问题。金辉等(1996)对孕妇心理分析显示,93%孕妇期望分娩时有亲人陪伴。很多研究表明,整洁、舒适的家庭化产科病房,使孕妇住院、分娩时有丈夫或家属陪伴,可增加对她们心理支持与安全感,无形的力量使产妇增强了自信心和耐心。陪伴者给予产妇体贴、关怀、抚摸、安慰,使产妇情绪稳定,很好地利用宫缩间歇时间休息,体力消耗减少,以利于顺利分娩和产后恢复。家庭化病房恰顺应了孕妇的心理需求。同时围生保健工作者要彻底转变纯医疗服务的观点,进一步提高围生保健服务质量,改善服务态度,注意其心理状态,重视精神鼓励、安慰与护理,建立良好的医患关系,选择对母婴最佳处理方案,为她们提供良好的服务环境。特别是临产后,提供配备有专门助产人员Doula陪伴分娩的服务,消除其产妇的恐惧、焦虑及疲惫,以减少产时并发症及心理异常的发生。
(4)提倡母乳喂养:产褥早期大部分母亲在产院中度过,产科实施的早吸吮、母婴同室、责任制护理等均对成功的母乳喂养铺平了第一步,但产妇以上情绪却可对乳汁分泌产生负性作用,影响乳汁分泌,从而又影响了新生儿健康,加重母亲的心理障碍而成为恶性循环。在母乳喂养中还要发挥哺乳母亲之间的相互关心和鼓励,实践证明母婴同室比家庭化修养室母乳喂养成功率高,重要原因是母亲间的相互关心鼓励、相互交流。实行母婴同室和母乳喂养是母婴互相依存关系的继续,通过母乳喂养婴儿时之间相互交流、影响与作用,可促进母婴联结(mother-child interaction),培养早期母婴交流感情,避免冷落感。目前在我国已开展创建爱婴医院、提倡母乳喂养的行动取得了很好效果,继续保护、促进和支持母乳喂养,可有助于预防产后抑郁的发生。
(5)提高围生保健服务:随着新医学模式发展的需要。围生保健中有关社会心理因素的保健及疾病的防治研究也必须列入日程。围生保健工作者应掌握孕产妇心理学知识,提高心理咨询与心理护理技能。重视孕产妇心理活动特征,正确认识、承认其感受,发挥语言效应,用真挚的言词,柔和的语调,耐心的倾听她们的诉说,给予精神安慰与鼓励。注意及早识别诱发因素,采取有效地保健措施,解除其顾虑和精神压力。培养社区妇幼保健人员,掌握预测产妇情绪状态的心理测验适宜技术,提高她们对产后抑郁高危人群的筛查与管理能力。
(6)同精神科医生合作:在指导患者要坚持接受精神科诊治的同时,妇产科医师应根据需要同精神科医师保持联系,以便掌握患者的性格和病情特点而早期发现疾病的复发。一旦复发时,应将患者移至适当场所(自己家中或医院等),及时请心理医师进行心理及药物治疗并解除其育儿负担,做好紧急处理。
2.按照各个产妇心理因素或针对其危险因素进行心理干预,将有助于减少PPD的发生。
(1)加强孕期保健,重视孕妇心理卫生的咨询与指导、对不良个性、既往有PPD史或家族史、筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预。重视办好孕妇学校,鼓励孕妇及其丈夫一起来上课,学习认识妊娠和分娩的相关知识,了解分娩过程及分娩时的放松技术与助产人员的配合,消除其紧张、恐惧的消极情绪。
(2)改善分娩环境,建立家庭化分娩室,以替代以往封闭式的产房,提高产妇对分娩自然过程的感悟。开展导乐式分娩,临产后有丈夫或其他亲人陪伴,可减少其并发症及心理异常的发生。
(3)重视产褥期保健,尤其要重视产妇心理保健。对分娩时间长、难产或有不良妊娠结局的产妇,应给予重点心理护理,注意保护性医疗,避免精神刺激。实行母婴同室、鼓励指导母乳喂养,并做好新生儿的保健指导工作,减轻产妇的体力和心理负担。辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作。对以往有精神抑郁史、或出现有情绪忧郁的产妇要足够的重视,及时发现识别,并予以适当的处理,防止产后忧郁症的发生。
(4)围生期的保健工作应注意主动医疗服务,掌握孕产妇心理学特点和心理咨询技巧,提高服务技能和质量。要重视社区围生期孕产妇心理保健工作。