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专家还建议各位家长,应让孩子多参加户外运动,增强体质,多抬头远眺;注意营养调配,少吃甜食,因为甜食可以助长近视眼的发展。这是因糖分在体内代谢需要大量维生素b1,如果糖份摄取过多,维生素b1就显得不足了。当维生素b1缺乏时,瞳孔反应迟钝,视力减退,而且,过多摄取糖份也会降低体内的钙质,这会使眼球壁的弹力减弱,助长近视眼的发展。因此,眼睛近视的人不宜多吃甜食。常吃鱼类、柑橘类水果以及红色果实,对防止视力衰退有很好的效果。
记者了解到,课业负担较重,书包越来越沉,视力越降越低的状况已经成了中小学生的通病。为什么近视发病率越来越高,眼科专家告诉记者,好多学生由于过度玩电脑、看电视,直接导致了视力的下降,不仅如此,课业负担不断加重,更加容易导致眼疲劳,因此,形成了视力年年降,眼镜年年换的恶性循环。针对这种情况,眼科专家建议,家长应及时给孩子治疗,眼保姆就是不错的选择,它通过光疗、理疗、药疗作用于眼周围,能有效让孩子的假性近视得到恢复,让孩子的视力不再发展。