视疲劳地中医疗法

现在了解视疲劳地中医疗法了吧。

　　注视法。若有集合功能不足者，可用注视法进行内直肌锻炼。方法：将手指高举在正前方0.67米距离，两眼注视，然后逐渐自远向近移动，使两眼集合增加，直到不发生复视的最近点。如出现复视，应重新自远向近移动。每日1-2次，每次10分钟，以不出现视力疲劳症状为止。
　　拍击法。用两手掌分别拍击对侧肩背部。
　　热掌法。两手热掌相叠，揉按神阙、气海穴。
　　擦法。用两手拇指指背交替横擦同侧上眼皮各33次。
　　按摩治疗视疲劳的操作方法：揉按法：双目轻闭，两物中指指腹同时按在同侧上眼睑中段，两手指同时向上按拉3次;接着按在下眼睑中段，同时向下按拉3次。两手食指指腹同时按在同侧眼外角处，两手稍用力向太阳穴按拉，连做33次。用右手拇指、食指指尖挤按双侧晴明穴一按一松，连做10次。用右手中指指腹分别揉按百会、大椎、命门穴。用两手拇指指腹同时揉按同侧太阳、足三里穴。
　　选穴：太阳、晴明、百会、大椎、命门、膏肓、神阙、气海、足三里等穴。
　　视疲劳症是指较长久地持续注视近距离目标会产生眼胀。眼沉重感、视物模糊、头晕、头痛等，稍事休息后又可改善者。本症相当于中医的“肝劳”范畴，其主要表现为不能坚持注视近距离目标、产生视物模糊、字迹不清、阅读错行或复视，可伴有眼充血胀痛、畏光流泪等，严重者出现头痛、眩晕、肩痛、恶心呕吐、焦躁等一系列全身症状。治法：补养肝肾、疏调眼部经络。

　　视疲劳地中医疗法是怎样的呢？想了解一下视疲劳地中医疗法。