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舒缓眼睛疲劳


注意阅读时间,健康用眼! 2013-04-05   中医诊疗网  www.zlnow.com
●适时休息如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。   家庭治疗措施●调整好光线在微弱的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光,不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。
  眼睛疲劳眼睛疲劳是每个人都会经历的过程。如果你是个电视迷,任何年纪都可能发生眼睛疲劳。假使你已开始感到阅读或看东西很费力,下面的建议可能有帮助。
  那怎样舒缓眼睛疲劳呢?
  3.眼睑下垂下垂的眼睑多数是衰老的表现,若只有一只眼睛的眼睑下垂,甚至是肿痛,需赶紧看医生,因为可能已出严重问题。
  2.眼肿眼睛肿凸起来,是显示甲状腺有问题。
  1.眼睛充血假如眼睛感到疼痛,便需找医生看看是否感染一种名为巩膜炎的疾病,假如只是一只眼睛受影响,可能出现了严重的问题。
  眼睛不仅是我们观察世界的"取景器",在中国传统医学(中医)眼睛还是透视身体健康的窗口,很多问题都能通过眼底反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示,眼睛可反映你健康的情况。
  怎样舒缓眼睛疲劳?想了解一下怎样舒缓眼睛疲劳。

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