首先你应该到专业的眼镜店或眼科医院进行检查,确定一下你的度数,如果真的像你说的这种情况的话,那就要较为小心注意的:当两眼的屈光度数超过2.00D的话,就已经是屈光参差了。首先要配一副与眼睛相符合的镜框眼镜来配戴矫正,防止一只眼单独使用,使双眼使用不平衡,如果你的年纪是在12岁以下的话,最好对度数较低的眼进行适当遮盖,让度数较高的眼睛,经常看物体,训练眼肌功能,尽量保持双眼平衡,如果大于这个年纪的话,就要注意在工作和学习当中的用眼情况:在长时间近距离作业时,最好每一小时休息5-8分钟,多看看5米以外的绿色物体,保持眼部肌肉调节不要过度紧张,如果眼睛较为干涩和疲劳时可适当点滴眼药水以缓解眼部疲劳。只要经常保持双眼视物清晰的话,调节适度,近视度数是可以得到控制的,而且不容易产生
弱视。