高度散光该注意的有哪些

高度散光该注意的有哪些6、屏幕反光会使眼睛疲劳，因此室内最好拉起窗帘，或是调整光线的投射角度。晚间使用电脑时，环境的光线要柔和。 　　高度散光该注意的有哪些5、持续使用电脑时，多眨眼睛可以润湿双眼，防止眼睛干涩。
　　高度散光该注意的有哪些4、空调温度不要太低，出风口避免吹向头部。
　　高度散光该注意的有哪些3、调整屏幕的光度与清晰度，使之舒适悦眼；此外，屏幕过脏会使画面模糊，也是造成眼睛疲劳的因素，所以要将屏幕拭擦干净。
　　高度散光该注意的有哪些2、姿势和距离也是很重要，眼睛与35厘米宽的屏幕距离最少要保持60厘米，38厘米宽的屏幕最好要有70厘米的距离。屏幕要调节到视线稍微向下的位置。
　　高度散光该注意的有哪些1、每隔1小时休息一下双眼，伸展身体，不要持续操作。