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眼睛容易疲劳,是假性近视吗?(我近视200度,左眼有点散光)


注意阅读时间,健康用眼! 2013-09-18   中医诊疗网  www.zlnow.com

近视和眼疲劳都是长时间固定视线造成的,要不停地变幻视角,多眨眼。视物一定不要固定在局部位置上,经常望远,最好是快速变换远近。人正常情况每分钟眨眼20次,打电脑会大大减少,其中玩游戏的才6次。要不超过20分钟,就要起来做点别的。10分钟不到要望望窗外远处。

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