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弱视儿童饮食


注意阅读时间,健康用眼! 2013-11-16   中医诊疗网  www.zlnow.com

饮食调理很重要,应注意以下几点:

    l、劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

 2、要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

 3、多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

 4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

 5、根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油

等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。

 以下两则食疗方也可供选择:

 l、黑豆50克,桃桃仁50克,牛奶 1杯,蜂蜜1匙。

  制法:黑豆炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

 2、枸杞 10克,桑葚 10克,山药 20克,红枣10个。

    做法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

  3、药膳验方:

  熟花生米50克,鸡蛋1个约50克,牛奶200克,蜂蜜15克。

  制法:鸡蛋去壳,搅匀,倒入煮沸牛奶中,待煮沸后再加入花生仁和蜂蜜,搅拌均匀。

  服法:每日1剂,作早餐服。

  羊肝40克,黄芪15克。

  制法:羊肝切片,渴汤。肝片可蘸调味服用,每日1剂。

  菟丝子30~60克,粳米100克,白糖适量。

  制法:先将菟丝子洗净后捣碎,加水煎取汁,去渣,入米煮粥,粥将成时加入白糖,稍煮即可。

  服法:7~10天为一疗程,分早晚2次服食,间隔3~5天再服。

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