⒈坚决戒掉吸烟的坏习惯,远离吸烟环境,,这是防止烟草中毒性弱视发生和发展的关键。⒉少饮酒,更不能烟酒兼嗜。⒊经常食用富含维生素类及蛋白质类食物,如豆(黄豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉类(特别是动物的心、肝、肾)和鱼类等。